Твой иммунитет – твоя жизнь. Подумай!
Your Immunity is Your Life. Think of it
Подросткам о ВИЧ-инфекции
Человеческий организм запрограммирован на защиту от всех бактерий и вирусов. Почему же люди не могут с ними справиться и болеют? Это происходит потому, что иммунитет, стоящий на страже нашего здоровья, снижается. У каждого организма есть свой физический предел. Современный человек постоянно испытывает его на прочность, ведя противоестественный образ жизни: мало двигается, отравляет себя курением, медикаментами, принимаемыми без разбора, а иногда и наркотиками – порой из любопытства, из желания получить новые ощущения. Зашлаковывая свой организм, человек приобретает искаженные привычки. Ему нравятся химически обработанная пища, вместо чистой воды – ее более вкусные и приятные (как ему кажется) заменители: сладкая газировка, напитки, содержащие кофеин (чай, кофе), алкоголь. Так человек сам подводит себя к пределу, за которым начинаются болезни. Иммунитет «выдыхается», не в силах справиться с ядами цивилизации. Доказано, что человек, употребляющий избыточные количества кофеина, никотина и обыкновенного сахара, провоцирует стрессы в своем организме. Это может нанести вред иммунной системе.
Но, кроме иммунодефицита, возникающего вследствие нездорового образа жизни, есть и другое, более страшное заболевание, – ВИЧ-инфекция, передающаяся от человека человеку.
Как же передается вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)? Это, как правило, происходит во время:
- незащищенного (без использования презерватива) вагинального, орального или анального секса с человеком, инфицированным ВИЧ;
- использования общих игл или шприцев с человеком, который заражен ВИЧ, либо при введении загрязненного этим вирусом наркотика;
- от ВИЧ-позитивной матери ее ребенку во время беременности, родов или грудного вскармливания;
- переливания донорской крови от человека, инфицированного ВИЧ;
- попадания ВИЧ-инфицированной крови, спермы или вагинальных выделений в открытые раны.
Некоторые люди опасаются ВИЧ-инфекции, считая, что могут заразиться ею в быту, на производстве, в общественных местах. Но ВИЧ может жить только в биологических жидкостях человека. Поэтому нельзя «подцепить» ВИЧ:
- при совместном проживании в одной квартире;
- при кашле и чихании;
- через укусы насекомых и животных;
- при плавании в бассейнах и естественных водоемах;
- при пользовании общим туалетом;
- через рукопожатия, объятия и поцелуи;
- при медицинских осмотрах;
- при пользовании посудой в местах общественного питания;
- при уходе за инфицированным человеком.
В настоящее время ВИЧ-инфекция перестала быть смертельным, но остается неизлечимым хроническим заболеванием. Разработаны антиретровирусные (АРВ) препараты, которые противодействуют ВИЧ и предохраняют иммунную систему человека, не позволяя болезни развиться в позднюю стадию ВИЧ-инфекции – СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита). На этой стадии защитная система человека уже не способна бороться с инфекциями.
Чтобы заразиться ВИЧ, бывает достаточно одного незащищенного полового контакта, одного укола наркотика.
Пока лекарство, способное победить эту болезнь, не найдено. Хотя можно сказать, что оно уже давно существует: это безопасное сексуальное поведение. Кстати, оно же предотвращает и заражение венерическими заболеваниями. Что подразумевается под безопасным сексуальным поведением?
- Сексуальные отношения только с одним здоровым партнером, а если это недостижимо, то правильное использование качественных презервативов при каждом сексуальном контакте;
- отказ от употребления наркотиков.
Важно научиться говорить «нет», когда предлагают покурить травку или уколоться. Вот некоторые возможные варианты отказа в ситуациях, когда тебе предлагают наркотик:
- Мне и так хорошо.
- Тебе слабо, ты и пробуй.
- Мне не нравится такой кайф.
- Моя жизнь стоит дороже этого.
- Как-нибудь в другой раз, сегодня я не хочу.
- Я знаю, чем это кончилось у других.
- Я знаю людей, которые сейчас умирают от наркотиков, а я хочу жить.
- Я уже пробовал, и мне не понравилось.
Иногда достаточно просто сказать «нет». Ты не обязан объяснять свои причины. Отказываясь, не бойся, что над тобой посмеются. Как известно, хорошо смеется тот, кто смеется последним.
На телеэкране, в журналах, кино и книгах полно секса. Такому давлению трудно противостоять, когда ты молод, полон сил и любопытства. Но если тебе кажется, что ты еще не готов к сексуальной жизни, – значит, так оно и есть. Во всяком случае, собираясь на вечеринку, свидание, в клуб или на дискотеку, нелишне задать себе несколько откровенных вопросов и так же откровенно ответить на них.
- Если ты знакомишься с девушкой / парнем и возникает флирт, как далеко ты готов / готова зайти?
- Если ты не прочь заняться сексом, определился / определилась ли ты с методом контрацепции?
- Готов / готова ли ты стать отцом / матерью в столь молодом возрасте?
Подумай…
Елена ЛИПЛАВСКАЯ
Life of modern people is intensive and stressful. And these stresses are often caused by harmful effects of living in a big city. Constant exertion, lack of sleep, unhealthy food, smoking and caffeine – these are some of the factors disturbing the immune system of a human being. But there is a much more dangerous threat to the immunity – namely, HIV.
Human Immunodeficiency Virus (HIV) is the virus that causes AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome). As HIV slowly ravages the body’s immune system, HIV disease progresses. AIDS is the final stage of HIV disease.
AIDS is diagnosed by having a T-cell (the most basic element of the immune system) count of less then 200 or the presence of certain opportunistic infections.
HIV is the virus, AIDS is the disease, and «HIV disease» is the most appropriate way to describe the continuum of HIV and AIDS.
These are the most common ways that HIV is transmitted from one person to another:
- by having sex (anal, vaginal, or oral) with an HIV-infected person;
- by sharing needles or injection equipment with an injection drug user who is infected with HIV;
- from HIV infected women to their babies before or during birth, or through breast-feeding after birth;
- through blood transfusion from an HIV infected person.
There are some basic things that young people should now. One unsafe sexual contact or one dose of the drug is enough to infect a person with a frightful virus. Therefore, you have to keep to the safe patterns of behaviour, that is – have one constant sexual partner whom you can trust and never use drugs.
When forced to «give it a try» you have many ways of saying «NO»:
- I tried it, and I didn’t like it
- It isn’t worth my life
- You dare – you try
- Some other day, not now
- I know people who are dying of this at the moment, I’d rather live
Tempted to have a sexual contact, you have to ask yourself
- how far do you think you can go this time / with this person?
- are you sure in the method of contraception you choose?
- Are you ready to become a parent at your age?
Think of it…
Elena LIPLAVSKAYA